رکنا: تغییرات در ستون فقرات و شانه‌های کاتبان مصری ناشی از نشستن‌ طولانی در حالت چهارزانو با سر خم به جلو، ستون فقرات خمیده و بازوهای بدون تکیه‌گاه است.

فتق دیسک کمر یک مشکل شایع است که در آن یکی از بالشتک‌های قرار گرفته بین مهره‌های ستون فقرات بیرون زده است، که به آن به طور عامیانه دیسک کمر گفته می‌شود. این مشکل به دلیل بی‌تحرکی و نشاط کم در سبک زندگی بسیاری از افراد امروزی بیشتر دیده می‌شود. اما پیشرفت‌های پزشکی اخیر به بهبود وضعیت بیماران کمک کرده …

با روش‌های مختلفی مانند داشتن وضعیت بدنی مناسب، ورزش منظم، استفاده از روش‌های صحیح بلند کردن وسایل و داشتن سبک زندگی سالم، می‌توانید خطر ابتلا به کمردرد را به‌صورت قابل توجهی کاهش دهید. شما با چندین روش ساده می‌توانید از ستون فقرات خود محافظت کنید.

امروزه حدود ۸۰ درصد افراد گاهی در زندگی دچار کمر درد هستند. آمار ابتلا به بیماری های ستون فقرات از جمله فتق دیسک کمر حتی در میان جوانان رو به افزایش است. اما چرا و چگونه به کمر درد مبتلا می شویم و چطور می توانیم از آن جلوگیری کنیم؟

امروزه حدود ۸۰ درصد افراد گاهی در زندگی دچار کمر درد هستند. آمار ابتلا به بیماری های ستون فقرات از جمله فتق دیسک کمر حتی در میان جوانان رو به افزایش است. اما چرا و چگونه به کمر درد مبتلا می شویم و چطور می توانیم از آن جلوگیری کنیم؟

کمردرد یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند و به دلیل مشکلات ستون فقرات و نواحی اطراف آن پدید می‌آید، اما گاهی اوقات نیز یک اندام دیگر مانند کلیه‌ها می‌تواند منجر به بروز درد در ناحیه کمر شود.

خط سلامت: در این مطب به معرفی مهم ترین دلایل کمردرد و برخی درمان های خانگی برای آن می پردازیم.

کمردرد یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند و به دلیل مشکلات ستون فقرات و نواحی اطراف آن پدید می‌آید، اما گاهی اوقات نیز یک اندام دیگر مانند کلیه‌ها می‌تواند منجر به بروز درد در ناحیه کمر شود.

خط سلامت: کمردرد یکی از مشکلات شایع است که بیشتر اوقات، این درد ناشی از مشکلات ستون فقرات و نواحی اطراف آن ناشی می‌شود. با این حال، گاهی اوقات یک اندام داخلی، مانند کلیه می‌تواند باعث درد در کمر یا پهلو شود.کلیه‌های شما در زیر قفسه سینه، در هر دو طرف ستون فقرات قرار دارند. به دلیل محل قرارگیری کلیه در …

پرهام پارسانژاد، متخصص فیزیوتراپی و دبیر انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با تاکید بر اینکه آرتروز در سنین قبل از میانسالی ممکن است بر اثر تصادفات، صدمات ورزشی سخت، پرتاب شدن‌ها و آسیب‌های جدی بدنبال فعالیت‌های شغلی اتفاق بیفتد، می‌گوید: آرتروز بیشتر در مفاصل ستون فقرات کمری، زانو، مچ پا و لگن اتفاق می‌افتد. …

همه ما گاهی کمردرد را تجربه می‌کنیم. دلیل این کمردردها چه اسکولیوز (انحراف جانبی ستون مهره‌ها) یا تنگی کانال نخاعی باشد و چه بیرون‌زدگی دیسک یا خار استخوانی یا پیچ‌خوردگی عصب یا وضعیت بدنی نادرست، به‌هرحال کمردرد می‌تواند خیلی از فعالیت‌های روزمره را محدود کند.

ویتامین C، شناخته‌شده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به درد پاها که می تواند بدنبال رانندگی طولانی بدلیل خم بودن زیاد زانو و نشستن طولانی پشت فرمان باشد و در جلوی ران ها بروز می کند، می گوید: یکسری دردها هم در ناحیه کمر بدنبال فشار روی مفصل های ستون فقرات یا اسپاسم عضلات …

گِلفشان نفتلیجه از اماکن طبیعی استان گلستان است که در شهرستان گمیشان در شرق دریای خزر واقع شده و فاصله کمی با بندر ترکمن دارد. این گِلفشان که اغلب به رنگ صورتی دیده می‌شود دارای ۸ متر ارتفاع و ۵۰۰ متر قطر است که در بالای آن دریاچه کوچکی قرار دارد و از دهانه آن آب شور به همراه گاز و گِل رس با فشار و غلظت …

علل احتمالی درد لگن سمت راست در زنان شامل آسیب عضلانی، آرتروز و بیماری‌های کف لگن هستند. در ادامه به بررسی کامل علل درد لگن می‌پردازیم:

فیزیوتراپی گردن یکی از بهترین روش‌ها برای درمان دردهای ناحیه گردن و ستون فقرات است. احساس درد در این ناحیه معمولا به دلایل مختلفی بروز می‌کند که ازجمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به نحوه نشستن نامناسب، آرتروز، دیسک و التهاب اشاره کرد. امروزه روش‌های غیرتهاجمی و غیرجراحی زیادی برای فیزیوتراپی دیسک گردن معرفی …

کمربند طبی فیزیوتراپی وسیله‌ای است که برای حمایت از کمر و ستون فقرات در موارد مختلفی مانند آسیب‌دیدگی، درد، ناهنجاری‌های اسکلتی و عضلانی و پس از عمل جراحی استفاده می‌شود. این کمربندها با ایجاد گرما و فشار، به تسکین درد، کاهش التهاب و بهبود ثبات و عملکرد کمر کمک می‌کنند.